Hanna Sommeil, consultante sommeil bébé
Hanna Sommeil · Consultante sommeil

Des nuits

plus douces.

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Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit. Les couchers deviennent longs, les siestes sont courtes, les réveils matinaux vous épuisent. Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs conseils trouvés sur Internet, lu des avis contradictoires… mais vous ne savez plus vraiment quoi faire.

Chez Hanna Sommeil, je vous accompagne avec douceur et précision pour comprendre le sommeil de votre enfant et construire un plan adapté à votre famille.

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Quand les nuits deviennent trop lourdes

Le manque de sommeil ne touche pas seulement les nuits.

Il finit par peser sur les journées, le couple, la patience, l’allaitement, la relation à son enfant, et parfois même la confiance en soi en tant que parent.

Pourquoi mon bébé se réveille-t-il autant ?
A-t-il encore besoin de manger la nuit ?
Est-ce que je crée une mauvaise habitude ?
Dois-je le laisser pleurer ?
Pourquoi les siestes sont-elles si courtes ?
Comment l’aider sans le brusquer ?

La réponse est rarement simple, car le sommeil d’un enfant dépend de nombreux facteurs : son âge, son tempérament, son rythme, son environnement, son alimentation, ses habitudes d’endormissement, ses besoins affectifs et l’équilibre familial.

Vous avez besoin d’un regard extérieur, d’un plan clair, et d’un accompagnement qui s’adapte à votre réalité.
Une approche signature

Douce, personnalisée et progressive.

Mon accompagnement repose sur trois piliers, pour avancer sans pression et avec un cap clair.

01

Comprendre

Avant de proposer une solution, nous prenons le temps d’analyser la situation : rythme, siestes, réveils nocturnes, endormissement, alimentation, environnement et besoins affectifs de votre enfant.

02

Construire

À partir de cette analyse, je vous propose un plan de sommeil personnalisé, clair et réaliste, pour avancer étape par étape sans vous sentir perdus.

03

Ajuster

Le sommeil d’un enfant évolue. Je vous accompagne dans la durée, avec des suivis réguliers et un soutien concret pour ne pas vous laisser seuls face aux nuits difficiles.

Pas de promesse magique Pas de méthode brutale Pas de culpabilisation
Pour qui

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous êtes parent d’un bébé ou d’un jeune enfant de 4 mois à 5 ans et vous vivez une ou plusieurs de ces situations :

  • Réveils nocturnes fréquents
  • Couchers très longs
  • Siestes courtes ou difficiles
  • Réveils très matinaux
  • Endormissement uniquement au sein, biberon ou bras
  • Difficultés à poser bébé dans son lit
  • Grande fatigue parentale
  • Sentiment d’avoir tout essayé
  • Peur de “mal faire”
  • Besoin d’une approche douce et claire

L’objectif n’est pas de forcer votre enfant à dormir. C’est de comprendre ce qui se joue, d’apaiser ce qui peut l’être, et de vous redonner un cadre solide pour avancer.

Faisons connaissance

Je suis Hanna, consultante sommeil bébé & enfant

J’accompagne les parents qui traversent des nuits difficiles et qui souhaitent retrouver plus de sérénité, sans méthode brutale ni culpabilité.

Formée à l’accompagnement du sommeil du bébé et de l’enfant auprès de Oh Mama Care, j’ai à cœur de proposer une approche respectueuse, progressive et individualisée.

Mon rôle n’est pas de vous dire que vous avez « mal fait ». Mon rôle est de vous aider à comprendre votre enfant, à retrouver de la clarté, et à mettre en place des solutions adaptées à votre réalité familiale.

— Hanna

21
Jours de suivi
4m–5a
Tranche d’âge
100%
Sur mesure
Nos accompagnements

Des accompagnements sommeil adaptés à votre situation.

Que vous ayez besoin d’un simple éclairage ou d’un accompagnement complet, je vous propose plusieurs formats pour avancer avec clarté, douceur et sérénité.

Format court

Diagnostic Sommeil Express

Pour les parents qui veulent comprendre ce qui bloque et repartir avec des premières pistes claires, sans s’engager dans un accompagnement complet.

  • Questionnaire préalable
  • Analyse de la situation
  • Visio de 60 minutes
  • Recommandations personnalisées
  • Synthèse écrite après l’appel
150 €
Consultation unique
En savoir plus
Signature · 21 jours

Dodo Sérénité

Pour les parents épuisés qui veulent un accompagnement complet, personnalisé et soutenant pour retrouver des nuits plus apaisées.

  • Appel clarté offert (20 min)
  • Questionnaire & agenda du sommeil
  • Audit de l’environnement
  • Visio stratégique de 1h30
  • Plan sommeil personnalisé
  • Suivi WhatsApp quotidien (21 j)
  • 3 visios de suivi & bilan final
  • Filet de sécurité 30 jours
690 €
Tarif de lancement · paiement en 3 fois possible
En savoir plus
Premium · 3 mois

Dodo Prestige

Pour les familles qui vivent une situation complexe ou qui souhaitent un soutien plus long, avec un accompagnement très présent.

  • Tout le contenu de Dodo Sérénité
  • Accompagnement étendu 3 mois
  • Suivi WhatsApp renforcé
  • 6 visios de suivi
  • Ajustements réguliers du plan
  • Accompagnement des transitions
  • Bilan complet & post-suivi 30 j
1 200 – 1 500 €
Selon situation · paiement échelonné
En savoir plus

Vous ne savez pas quelle offre choisir ?

C’est normal. Chaque situation est différente. L’appel clarté gratuit permet de faire le point ensemble et de voir quel format est le plus adapté à votre famille.

Réserver un appel clarté gratuit
Une approche respectueuse

Chaque famille est différente.

Mon accompagnement s’adapte à vous : allaitement, biberon, cododo, chambre partagée, fratrie, reprise du travail, hypersensibilité, changements récents…

Allaitement Biberon Cododo Chambre partagée Fratrie Reprise du travail Hypersensibilité Transitions
Faire le point sur mes nuits
Mes valeurs

Une présence douce pour les nuits difficiles.

Le sommeil d’un enfant n’est jamais isolé du reste de sa vie. Avant de vous conseiller, je prends le temps de comprendre votre quotidien, vos contraintes et vos valeurs. À partir de là, nous construisons un plan réaliste, progressif et respectueux.

Douceur

Avancer sans brutalité, sans injonction et sans culpabilisation.

Clarté

Comprendre ce qui se passe, au lieu d’accumuler des conseils contradictoires.

Respect

De votre enfant, de vos choix parentaux, de votre rythme et de votre histoire.

Présence

Vous accompagner dans la vraie vie, au moment où les questions apparaissent.

Réalisme

Proposer des solutions applicables, même quand vous êtes fatigués.

Questions fréquentes

Vos questions, nos réponses.

Est-ce que vous allez me demander de laisser pleurer mon bébé ? +
Non. Mon approche est progressive, respectueuse et adaptée à votre famille. L’objectif n’est pas d’imposer une méthode brutale, mais de trouver une stratégie réaliste qui respecte votre enfant et vos valeurs parentales.
À partir de quel âge peut-on commencer ? +
L’accompagnement complet est généralement adapté à partir de 4 mois. Avant cet âge, il est plutôt question de prévention, de compréhension du rythme du nourrisson et d’accompagnement parental.
Est-ce que vous accompagnez les bébés allaités ? +
Oui. L’allaitement est pris en compte dans l’analyse. L’objectif n’est pas d’imposer un sevrage, mais de comprendre la situation et d’adapter les propositions à votre réalité.
Garantissez-vous que mon bébé fera ses nuits ? +
Non, et ce ne serait pas honnête de le promettre. Chaque enfant est différent. L’accompagnement permet de mieux comprendre la situation, de mettre en place un cadre adapté, d’ajuster les habitudes et de retrouver progressivement plus d’apaisement.
Est-ce que l’accompagnement remplace un avis médical ? +
Non. Je n’établis pas de diagnostic médical. En cas de reflux important, douleurs, allergies, apnée, troubles alimentaires, fièvre ou tout autre signe préoccupant, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.
Les deux parents doivent-ils être présents ? +
Quand c’est possible, oui. Le sommeil de l’enfant concerne toute la famille. Lorsque les deux parents comprennent le plan et avancent ensemble, les résultats sont souvent plus stables.
Que se passe-t-il pendant le suivi WhatsApp ? +
Vous pouvez me partager vos questions, vos observations, vos doutes et les difficultés rencontrées. Je vous aide à ajuster le plan au quotidien pour ne pas rester seuls face aux nuits compliquées.
Combien de temps faut-il pour voir des changements ? +
Cela dépend de l’enfant, de la situation et de la régularité de mise en place. Certaines familles observent des changements rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps. L’objectif est d’avancer de manière progressive et durable.
Appel clarté gratuit

Vous n’avez pas à traverser ces nuits seuls.

Cet appel de 20 minutes permet de faire le point sur votre situation et de voir si un accompagnement est adapté à votre famille.

Pendant cet échange, nous parlerons de votre enfant, de ses difficultés de sommeil, de votre niveau de fatigue et de vos attentes. Cet appel est sans engagement.

Email
hanna@hannasommeil.com
Disponibilité
Du mardi au jeudi · 11h–15h

Après votre demande, je reviendrai vers vous pour confirmer le créneau de l’appel.